Здесь полностью все только зависит от Вашего желания, на сколько Вы сами этого хотите!))) Просто есть вспомогательные вещи, но в первую очередь, повторюсь, это только Вы сами для себя должны это решить) Из вспомогательного, очень хорошо заварить овес и пить этот настой. Ну есть еще стрессово-психологический момент) Я к примеру, перестал курить на ходу и на улице вообще в минуту))) Курил как то на ходу по улице и ветер сдунул пепел мне на рукав моей новой дорогой куртки и прожег ее, так меня такая злость и жааба обуяла, что, все, с этого момента у меня, как отрезало курить на улице))) И могу сказать более, что и не тянет даже, вот такая программа в голове засела)))
